Тест «Пять ран» показывает, какие реакции из книги Лиз Бурбо отзываются у вас сейчас. Это тридцать бытовых ситуаций, в каждой пять вариантов поступка, а на выходе проценты по пяти ранам и общий. Это не измерение травмы, а зеркало: он сопоставляет ваши обычные ответы с описаниями, которые дала автор книги. Вся механика описана до последней цифры, чтобы было ясно, откуда берутся проценты и чего от них ждать нельзя.
Из чего состоит тест
Тридцать ситуаций, по шесть на каждую из пяти ран: отвержение, покинутость, унижение, предательство, несправедливость. В каждой ситуации пять вариантов, как человек обычно поступает. Варианты перемешаны, «правильного» места в списке нет, и ответ нельзя угадать по позиции.
Как считаются проценты
Каждый ответ даёт балл от 1 до 5. Для каждой раны считается среднее по её шести ответам, и дальше рана = (среднее − 1) / 4 × 100. Так балл 1 превращается в 0%, балл 5 в 100%.
До 33 рана тихая, от 34 до 66 заметная, от 67 громкая. Общий процент считается как среднее пяти ран, и у него свои границы: от 0 до 24, от 25 до 49, от 50 до 74, от 75 до 100. Чем выше числа, тем больше описанных Бурбо реакций вы у себя узнали, и только это они значат. Сама модель разобрана на странице о пяти травмах.
Откуда взялись ситуации
За основу взяты маски из книги Лиз Бурбо: беглец, зависимый, мазохист, контролирующий и ригидный. Каждая ситуация построена так, чтобы через неё проявлялась одна из этих масок. Тест не проверялся на выборке, поэтому у него нет норм и валидности. Неизвестно, сколько «нормально» набрать человеку без тяжёлого детского опыта, а проценты сравнивают вас только с самой шкалой, от нуля до сотни, и ни с кем больше.
Что происходит с вашими ответами
Ответы считаются прямо в браузере, на сервер они не уходят. Если захочется показать результат подруге, в ссылке «поделиться» будут только проценты, ни текстов ситуаций, ни ваших ответов. Сайт хранит лишь два числа, сколько раз тест прошли и какие оценки ставят звёздами. Подробнее рассказано на странице о сайте «Пять ран».